肌荒れを引き起こす原因 | コラム | 埼玉県新座市 新座駅【いちご整骨院】

肌荒れは、さまざまな原因によって引き起こされます。
そのため、予防・改善するには原因を把握して、適切なケアをするのが重要です。
そこで今回は、肌荒れを引き起こす原因についてご紹介します。
▼肌荒れの原因とは
■乾燥
肌の水分が不足するとバリア機能が低下し、外部の刺激に弱くなります。
乾燥は肌のかゆみ・赤み・ひび割れなどのトラブルを引き起こす可能性があります。
■紫外線
紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、しわ・たるみ・シミなどの老化現象を促進します。
また、肌の炎症を引き起こしてニキビや赤みなどの肌荒れの原因にもなります。
■摩擦
肌に強い摩擦を与えると、角質層が傷つきバリア機能が低下します。
摩擦は洗顔・メイク落とし・タオルでの拭き取りなどで起こるため、優しく丁寧に肌を扱うのが大切です。
■ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れると、皮脂分泌が増えたり減ったりして肌の調子が変わります。
生理・ストレス・睡眠不足などに影響されるため、生活習慣を見直してホルモンバランスを整えましょう。
■間違ったスキンケア
自分の肌に合わないスキンケア用品を使うと、肌に負担がかかります。
必要以上に洗顔したり保湿を怠ったりすると肌荒れの原因になるため、自分の肌に合ったスキンケアをしましょう。
▼まとめ
肌荒れの主な原因は、乾燥・紫外線・摩擦・ホルモンバランスの乱れ・間違ったスキンケアです。
日常生活や日頃の行動を見直して、肌に負担がかかることはやめましょう。
当院では美容鍼の施術を通して美肌へと導くお手伝いをいたしますので、肌荒れにお悩みの方はぜひご相談ください。