骨盤のゆがみが引き起こす影響は？ | コラム | 埼玉県新座市 新座駅【いちご整骨院】

骨盤のゆがみとは、骨の結合部がズレた状態を指します。
日常的に姿勢が悪い状態が続いていると、骨盤がズレてしまう場合もあるでしょう。
今回の記事では、骨盤のゆがみが引き起こす影響について解説します。
▼骨盤のゆがみが引き起こす影響
■肩こりや腰痛
骨盤は体の中心にあり、上半身を支える重要な部分です。
上半身を支える土台の骨盤がゆがむことで、その上にある肩や腰に負担がかかるため、肩こりや腰痛を引き起こします。
■むくみや冷え
骨盤がゆがむと股関節周りが圧迫されるため、血流が悪くなります。
それにより体の隅々まで酸素や栄養が行き届きにくくなり、冷えやむくみを引き起こすでしょう。
また女性の場合は子宮にも影響が現れることがあり、生理不順や生理痛の原因になる場合があります。
■便秘
骨盤のゆがみにより血流の流れが悪くなると、酸素の供給が遅くなり内臓の働きも悪くなるでしょう。
すると腸の動きが鈍くなり、便秘につながります。
さらに内臓の働きが悪くなると、エネルギーの消費効率も悪くなるため、代謝の悪化にもつながってしまいます。
▼まとめ
骨盤のゆがみが引き起こす影響は、肩こりや腰痛・むくみや冷え・便秘などが挙げられます。
体の不調に気づいたら、早めに対処することが大切です。
新座市の『いちご整骨院』では、美容鍼や骨盤矯正の施術を行っています。
慢性的な肩こりや腰痛などでお悩みの方は、いつでもご相談ください。